プチ断食で口臭改善は本当に効果があるの？ 厳選紹介 プチ断食は消化器官を休め、体内の有害物質を排出することで口臭を改善する効果が期待でき、食事を摂らない時間がバクテリアの繁殖を抑え、口腔内を清潔に保つ助けになります。