プチ断食は体臭に効果なし？その理由とは？ 厳選紹介 プチ断食は体内の毒素を排出する一方で、代謝の変化や水分不足から体臭が強くなることがあるため、効果を実感するには継続的な実践と食事内容の見直しが重要です。